Міжзубні йоршики — ефективний інструмент для щоденної гігієни ротової порожнини. Вони допомагають видаляти наліт і залишки їжі з міжзубних проміжків, куди не дістає звичайна зубна щітка. Однак неправильне використання або невірно підібраний розмір можуть призвести до травм ясен, кровоточивості та запалень. У цій статті розглянемо, як правильно користуватися йоршиками та уникнути пошкодження ясен.
Чому виникають травми ясен при використанні йоршиків
Найпоширеніша причина травм — неправильний вибір розміру йоршика. Занадто великий діаметр чинить надмірний тиск на ясна, тоді як надто малий не очищає проміжки ефективно, змушуючи користувача натискати сильніше.
Інші причини:
- надмірний тиск під час очищення;
- різкі рухи вперед-назад;
- введення йоршика під неправильним кутом;
- використання пошкодженого або зношеного інструмента;
- недостатня гігієна самого йоршика.
Як правильно підібрати міжзубний йоршик
Підбір розміру — ключовий фактор безпечного використання. Міжзубні проміжки можуть відрізнятися навіть у межах однієї щелепи, тому іноді рекомендується мати кілька йоршиків різного діаметра.
Основні критерії вибору:
- йоршик має входити між зубами з легким опором, але без болю;
- він не повинен деформуватися або застрягати;
- при правильному розмірі ясна не кровоточать після очищення (за умови здорових ясен).
Правильна техніка використання йоршиків
Щоб уникнути травм, важливо дотримуватися правильної техніки:
- Акуратно введіть йоршик у міжзубний проміжок без зусиль.
- Тримайте його паралельно лінії ясен або під легким кутом.
- Зробіть 1–2 плавних рухи вперед і назад.
- Не натискайте — щетинки повинні працювати самі.
- Після використання промийте йоршик теплою водою та висушіть.
Використовувати йоршики рекомендується 1 раз на день, бажано ввечері після чищення зубів.
Порівняння правильного та неправильного використання йоршиків
| Критерій | Правильне використання | Неправильне використання |
|---|---|---|
| Розмір йоршика | Відповідає ширині проміжку | Занадто великий або малий |
| Тиск | Мінімальний, без болю | Сильний натиск |
| Рухи | Плавні, контрольовані | Різкі, багаторазові |
| Стан ясен | Без кровоточивості | Кровоточивість, біль |
| Частота заміни | Кожні 1–2 тижні | Використання зношеного |
Що робити, якщо ясна кровоточать
Незначна кровоточивість у перші дні використання можлива, особливо при наявності запалення ясен. Проте якщо вона не зникає через 5–7 днів, варто:
- перевірити розмір йоршика;
- зменшити тиск;
- тимчасово припинити використання;
- звернутися до стоматолога або гігієніста.
Поради стоматологів
Фахівці рекомендують:
- підбирати йоршики разом зі стоматологом;
- не замінювати ними зубну щітку, а використовувати як доповнення;
- не застосовувати силу — ефективність не залежить від тиску;
- регулярно міняти йоршики для запобігання накопиченню бактерій.
Висновок
Міжзубні йоршики — безпечний та ефективний засіб гігієни за умови правильного вибору та використання. Дотримання техніки, уважне ставлення до стану ясен і рекомендацій спеціалістів допоможе уникнути травм та зберегти здоров’я ротової порожнини надовго.
